Connect with us

Ο σίδηρος, είναι ιδιαίτερα ουσιώδης για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, αφού μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος.
Αν τα επίπεδα σιδήρου είναι μειωμένα, εκδηλώνεται επίμονη εξάντληση, η συγκέντρωση είναι μειωμένη, το ανοσοποιητικό εξασθενεί και οι παλμοί της καρδιάς γίνονται άστατοι.

Η έλλειψη σιδήρου θεωρείται αρκετά «ύπουλη», αφού εμφανίζεται αργά και σταδιακά και τα πρώτα σημάδια είναι συνήθως ανεπαίσθητα.

Κάντε ένα γρήγορο τεστ εξετάζοντας την παλάμη σας προκειμένου να διαπιστώσετε μήπως είναι ώρα να επισκεφθείτε τον ειδικό.

Κρατήστε τα δάχτυλα εντελώς τεντωμένα και κοιτάξτε καλά την παλάμη σας. Η επιδερμίδα της παλάμης θα γίνει λίγο πιο χλωμή. Παρατηρήστε τις βαθιές γραμμές της παλάμης σας. Ασχέτως της φυσικής απόχρωσης της επιδερμίδας σας, εάν έγιναν και οι γραμμές πολύ λευκές, ίσως αυτό είναι σημάδι ότι τα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας έχουν ελαττωθεί ανησυχητικά.

Αυτό γίνεται γιατί η κυκλοφορία του αίματος στα λεπτά αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος είναι μειωμένη λόγω της έλλειψης σιδήρου.

Απευθυνθείτε στο γιατρό σας προκειμένου να επιβεβαιώσετε με τη βοήθεια αιματολογικής εξέτασης την έλλειψη και κατόπιν, εάν είναι αναγκαίο, να πάρετε τα αναγκαία μέτρα.

Ίσως σας ενδιαφέρουν:

Το νερό στο οποίο βράζουν τα ζυμαρικά είναι υγρός χρυσός!

6 μύθοι που είναι ντροπή να πιστεύουμε ότι ισχύουν ακόμη

10 πράγματα που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε αν θέλετε να γίνετε πλουσιότεροι

10 φόβοι των αντρών που ποτέ δεν αποκαλύπτουν

Γιατί τα μωρά στη Φινλανδία κοιμούνται σε χάρτινα κουτιά;

Η ιστορία της γυναίκας που ήταν 270 κιλά και έχασε 180 θα σας εμπνεύσει

Πόρτο Ζορό: Η ωραιότερη παραλία του κόσμου είναι ελληνική

16 πληροφορίες για τα αεροπορικά ταξίδια από πιλότους που θα σας κάνουν ειδικούς

14 απαραίτητα κόλπα για αυτούς που τους αρέσει να έχουν το σπίτι τούς καθαρό

14 κανόνες που κάνουν την ζωή μιας πριγκίπισσας λιγότερο εύκολη

Σχολιάστε

Τα καλύτερα